TRASFORMA LA TUA CASA IN UNA SPA

E iniziamo subito col pensare a "trasformare" la nostra stanza da bagno, che sicuramente è il luogo principe della nostra Spa domestica.
Non importa come è il vostro bagno, anche se è piccolo, un po' vecchio stile o in attesa di ristrutturazione, con pochi semplici oggetti è possibile trasformarlo in un ambiente rilassante ed esotico.

Innanzitutto riscaldate bene la stanza da bagno ed eventualmente la stanza che utilizzerete come zona relax, se non avete spazio sufficiente in bagno.
Tenete asciugamani ed accappatoio in caldo, sopra un calorifero.

Procuratevi dei teli di colori che amate (possono essere lenzuola, copridivani oppure anche dei pezzi di tessuto recuperati) e con quelli coprite tutto ciò che allontana la vosta mente dal rilassamento (es. lavatrice, mobiletti disordinati, etc...). Drappeggiate i teli, se volete potete anche sovrapporli per ottenere dei giochi di colore.
Se avete dei teli trasparenti li potete appendere al posto delle tende o al posto della tenda per doccia, e drappeggiarli tenendoli fermi con dei nastri.

Per profumare l'ambiente potete utilizzare degli incensi (rigorosamente naturali!!!) oppure degli olii essenziali nel diffusore di essenze (anche questi puri al 100% e possibilmente biologici). I migliori per rilassarsi sono: arancio, mandarino, pompelmo, ylang ylang, sandalo, rosa. A mio parere è meglio non mescolare diversi olii insieme, usatene solamente uno, quello che preferite.

Riempite la stanza da bagno di candele di varie forme e dimensioni. Potete appoggiarle sul bordo della vasca da bagno, sul lavandino, sul davanzale della finestra, in terra... Fate molta attenzione a non posizionarle vicino ai tessuti o asciugamani-accappatoi per evitare che prendano fuoco... e allora, addio relax!

Nella stanza potete aggiungere anche un po' di natura: piante verdi, fiori, sassi di vario tipo... fate un po' a vostro gusto personale.

Mettete il vostro cd preferito nello stereo (preferibilmente di musica soft) e preparate tutto l'occorrente per i trattamenti di bellezza a cui volete sottoporvi. I suggerimenti per i vari trattamenti per capelli, viso, corpo, piedi, etc... ve li darò nei prossimi post. Tenete tutti gli ingredienti pronti a portata di mano.

E ricordatevi di spegnere il cellulare per tutto il tempo che avete deciso di dedicare a voi stesse!

Buon relax nella vostra spa casalinga!!!

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BENVENUTI

Buongiorno a tutti e benvenuti in questo blog!
Mi chiamo Sabrina e mi occupo di discipline bio-naturali e di benessere naturale dal 2000.
Sono Operatrice di Riflessologia Plantare e di Digitopressione Jin Shin Do e di altre tecniche di massaggio. Se volete saperne di più su di me, potete visitare il mio sito internet.
Nel 2004 ho ottenuto il diploma di Massaggio Tradizionale Thailandese presso la Thai Massage School di Chiang Mai in Thailandia. Durante il mio periodo di permanenza in Thailandia ne ho approfittato per visitare diverse Spa e centri benessere della zona, cercando di carpire di volta in volta le loro "ricette" e i loro "segreti" di bellezza, relax e benessere.
Ho raccolto un quaderno pieno di appunti che ora ho deciso di condividere con voi.
E' molto semplice creare una Spa a casa vostra, adattando gli ambienti e utilizzando qualcuna delle speciali "ricette" o degli speciali "trattamenti" di cui vi parlerò.

Di tanto in tanto propongo anche un corso pratico "La Spa a casa tua", in cui si possono sperimentare insieme le varie ricette, imparare semplici tecniche di automassaggio e trascorrere una giornata insieme in relax e divertimento.

Auguro a tutte tanto benessere e a presto con il prossimo post!